반응형 라이코펜1 토마토 주스 만드는 법 | 블루베리, 바나나 건강을 위해 매일 아침마다 토마토 주스를 마시고 있어요.토마토는 라이코펜, 비타민C, 칼륨 등 몸에 좋은 영양소가 풍부해 꾸준히 섭취하면 심혈관 건강, 항산화작용, 피부 개선 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 제가 직접 매일 만들어 마시는 토마토주스 만드는 법을 자세히 소개하고 더 맛있게 먹는 방법을 정리해 보았습니다. 토마토 세척과 보관 토마토 주스를 만들기 전 가장 먼저 해야 할 일은 깨끗한 세척이죠. 택배로 배송한 토마토는 표면에 먼지나 농약 성분이 남아 있을 수 있으므로 흐르는 물에 충분히 씻어내야 합니다. 특히 중요한 점은 꼭지를 반드시 제거하는 것이에요. 꼭지를 떼어낸 상태로 토마토를 보관하면 부패균이 덜 생기고 숙성이 느려지며, 상품성이 더 오래 유지할 수 있.. 2025. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
